Service and Communication

cùng tần số với cảm xúc

người lao động hiện đại Tỷ lệ người bị khó tiêu lên đến 97%. Đừng nghi ngờkèo tối nay, cảm xúc không tốt hoặc áp lực công việc thực sự có thể khiến cơ quan tiêu hóa của bạn "cảm nhận" được! Ruột và dạ dày không chỉ là cơ quan tiêu hóa mà còn là cơ quan liên quan đến cảm xúc.Khi cảm xúc của chúng ta dao độngrồng hổ, chức năng đường ruột cũng bị ảnh hưởng trực tiếp, thậm chí gây ra nhiều bệnh lý đường ruột.

0 1 Ruột làm thế nào để nhận biết cảm xúc của bạn?

Ruột trong cơ thể không chỉ là nơi tiêu hóa thức ăn mà còn là cơ quan có khả năng truyền tải cảm xúc mạnh nhất. Ngoài não bộrồng hổ, trong ruột cũng tồn tại một hệ thần kinh tương tự, được gọi là hệ thần kinh ruột. Hệ thần kinh ruột Nó có thể kiểm soát quá trình tiêu hóa của chúng ta một cách độc lập.

Trong hệ thần kinh ruột của con người có từ 2 tỷ đến 6 tỷ nơrontỷ lệ ngoại hạng anh, ruột não liên kết chặt chẽ với nhau thông qua một "Trục não - ruột" Hệ thống truyền thông hai chiều. Trục này chính là "điện thoại".

Đây là một tuyến đường "kết nối cảm xúc" thật sự. Khi cảm xúc bị kích thíchtỷ lệ ngoại hạng anh, thường sẽ gây ra phản ứng toàn thân từ miệng đến ruột. Và tuyến đường này hoạt động theo hai chiều, não và hệ tiêu hóa có thể ảnh hưởng lẫn nhau. Khi một bên gặp vấn đề, sẽ dẫn đến mất cân bằng trong trục não - ruột, chính là sự tương tác của trục não - ruột.

Những thay đổi bất thường về cảm xúc thông qua trục não - ruột làm cho các hormone tiêu hóa như peptide ruột tiết ra bất thườngtỷ lệ ngoại hạng anh, gây ra rối loạn chức năng tiêu hóa. Ngược lại, nếu hệ tiêu hóa gặp vấn đề, nó cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, dẫn đến thay đổi cảm xúc ở con người.

0 2 Cảm xúc cũng ảnh hưởng đến chức năng ruột?

Trung tâm thần kinh thực vật điều khiển hoạt động của ruột và đường tiêu hóa gắn liền chặt chẽ với trung khu cảm xúc. Những thay đổi nhỏ trong cảm xúc có thể lập tức kích hoạt sự điều chỉnh chức năng thần kinh thực vậtrồng hổ, từ đó ảnh hưởng sâu sắc đến hoạt động và chức năng của ruột.

Vì vậytỷ lệ ngoại hạng anh, nhiều người khi đi khám thường không phát hiện bất kỳ tổn thương cơ cấu nào rõ rệt, nhưng vẫn xuất hiện nhiều triệu chứng rối loạn tiêu hóa như ợ hơi, no sớm, trào ngược, nóng rát, đầy bụng, đau bụng, âm thanh trong ruột, táo bón, tiêu chảy... tất cả đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

0 3 Đường ruột ảnh hưởng đến cảm xúc như thế nào?

Vi khuẩn đường ruột và cảm xúc

Vi khuẩn đường ruột không chỉ tham gia duy trì chức năng bình thường của đường ruộttỷ lệ ngoại hạng anh, mà còn ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng ta ở một mức độ nhất định.

Nghiên cứu cho thấy dây thần kinh phế vị có thể phản ứng với tín hiệu vi sinh vậtkèo tối nay, cytokine và hormone ruột (như serotonin). Sự thay đổi trong quần thể vi khuẩn ruột cùng với các cytokine chúng tạo ra có thể truyền tín hiệu qua... Thần kinh phế vị gửi tín hiệu đến trục hạ đồi - tuyến yên - thượng thận Từ đó ảnh hưởng đến cảm xúc của con người.

Viêm đường ruột và cảm xúc

Viêm ruột là một yếu tố quan trọng khác ảnh hưởng đến cảm xúc. Viêm đã được chứng minh đóng vai trò quan trọng trong các rối loạn cảm xúc như trầm cảmtỷ lệ ngoại hạng anh, những người có triệu chứng trầm cảm thường biểu hiện sự gia tăng sản xuất cytokine gây viêm.

Khi hệ tiêu hóa ở tình trạng không tốttỷ lệ ngoại hạng anh, ví dụ như viêm dạ dày, hội chứng ruột kích thích..., nó sẽ giải phóng nhiều chất gây viêm hơn; đồng thời, tính thấm của ruột cũng tăng lên, khiến các chất gây viêm xâm nhập vào tuần hoàn máu và ảnh hưởng đến chức năng não.

0 4 Làm thế nào để giảm ảnh hưởng của cảm xúc đến chức năng đường ruột?

Nhìn nhận đúng về ảnh hưởng của cảm xúc

Chức năng tiêu hóa là một chiếc đồng hồ đo lường cảm xúc của cơ thể. Việc ăn uống khác nhaurồng hổ, thay đổi quần thể vi khuẩn ruột, thay đổi thời tiết... đều có thể ảnh hưởng đến cảm xúc. Ngược lại, cảm xúc không tốt cũng ảnh hưởng đến quá trình tiết và vận động của ruột, dẫn đến các triệu chứng tiêu hóa khác nhau. Nếu quá chú ý và nhạy cảm với các triệu chứng tiêu hóa, thường xuyên lo lắng thì sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng khó chịu ở ruột.

Đi khám bác sĩ và kiểm tra hợp lý kịp thời

Nếu xuất hiện các triệu chứng tiêu hóa không bình thườngtỷ lệ ngoại hạng anh, đặc biệt là kéo dài, nên chủ động đến bệnh viện kiểm tra. Bác sĩ sẽ chọn phương pháp xét nghiệm phù hợp tùy theo tình trạng bệnh. Trong trường hợp cần thiết, có thể thực hiện nội soi tiêu hóa. Nếu nội soi loại trừ được các bệnh lý cơ cấu của đường tiêu hóa, đây cũng là một hình thức điều trị, giúp giảm căng thẳng tâm lý và cải thiện cảm xúc lo âu, trầm cảm.

Dùng thuốc hỗ trợ điều trị

Nếu triệu chứng tiêu hóa nặngrồng hổ, có thể dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để điều trị triệu chứng; probiotic là lựa chọn tuyệt vời. Đối với những bệnh nhân có triệu chứng trầm cảm rõ rệt, đặc biệt là bệnh kéo dài và các lần kiểm tra không tìm thấy nguyên nhân, có thể thử dùng thuốc điều hòa tâm lý.

Probiotic có thể cải thiện tâm trạng theo các cách sau:

0 1 Probiotic có thể kích thích tế bào giải phóng 5-HT

Chất dẫn truyền thần kinh 5-HT liên quan đến điều hòa cảm xúc và chức năng não của chủ thể.

Một nghiên cứu về sự cạn kiệt tryptophan ở bệnh nhân trầm cảm cho thấyrồng hổ, khi nồng độ tryptophan trong máu giảm, nồng độ tryptophan trong não và tủy sống cũng giảm theo, dẫn đến các triệu chứng lo âu, trầm cảm. Người ta dự đoán rằng việc bổ sung tiền thân tryptophan có thể làm tăng mức 5-HT trong não, từ đó cải thiện tình trạng trầm cảm.

0 2 Vi sinh vật đường ruột có thể kích hoạt thần kinh phế vị

Hệ thần kinh ruột phân bố trong thành ruộtkèo tối nay, sau đó lan lên phía trên đến vùng dưới đồi, truyền tín hiệu từ ruột đến não. Từ đó, dây thần kinh phế vị của não có thể điều chỉnh nhu động và tiêu hóa của ruột theo hướng xuống.

Tác động của probiotic đối với một số chất cần được truyền đạt đến não thông qua dây thần kinh phế vịtỷ lệ ngoại hạng anh, và một số chất được truyền đạt này có thể mang lại tác dụng tích cực cho chức năng não và sức khỏe tâm lý của người sử dụng. Có bằng chứng mạnh mẽ cho thấy vi khuẩn đường ruột có thể kích hoạt dây thần kinh phế vị, và sự kích hoạt này có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe tâm lý.

0 3 Probiotic có thể kích thích điều hòa miễn dịchrồng hổ, làm giảm mức chất gây viêm

Các bệnh tâm thần như trầm cảm liên quan đến phản ứng viêmrồng hổ, lượng chất gây viêm trong máu tăng rõ rệt, và việc sử dụng thuốc kháng viêm hoặc yếu tố kháng viêm có thể làm giảm triệu chứng.

Việc uống probiotic có thể kích thích hệ miễn dịchrồng hổ, tiết ra các chất kháng viêm, làm giảm lượng chất gây viêm trong máu, từ đó cải thiện các triệu chứng trầm cảm.

04 Probiotic có thể sản xuất và tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh

Probiotic có thể sản xuất và tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh như GABAkèo tối nay, 5-HT, dopamine, SCFAs... Các chất này có thể trao đổi giữa các tế bào vi khuẩn, từ đó ảnh hưởng đến não.

Lời nhắc nhở thân thiện:

Bài viết này chỉ dành cho chuyên gia y tếkèo tối nay, không có giá trị điều trị thực tế. Việc điều trị nên đến cơ sở y tế chính quy và tuân theo chỉ định của bác sĩ. Nền tảng này không chịu trách nhiệm về bất kỳ hậu quả nào do nội dung gây ra. Bài viết không sử dụng mục đích thương mại, một số văn bản hoặc hình ảnh được tổng hợp từ mạng xã hội không thể xác định nguồn gốc, nếu có vi phạm xin vui lòng liên hệ để xóa.